Turunç reçeli yüksek miktarda C vitamini içerir. C vitamini, vücudun bağışıklık sistemi için çok önemlidir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Ayrıca turunç reçeli, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve kanser gibi birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur.

Turunç reçeli ayrıca potasyum, folat, lif ve diğer birçok besin açısından da zengindir.