Süt reçeli, yüksek miktarda kalsiyum, protein ve B vitaminleri içerir. Kalsiyum, kemik sağlığı için önemlidir ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Protein, kas sağlığı için önemlidir ve kasların onarılmasına yardımcı olur. B vitaminleri, enerji üretimi için önemlidir ve sinir sistemi sağlığını destekler.